Friday, December 3, 2010

More on Water

As i browsed through the old e-mails i found another article on water which can further assured us of its importance  to all human being on this planet.

 

PEMAHAMAN2 ASAS
Elok jika kita sama-sama menyedari bahawa tubuh badan kita yang  zahir ("physical") termasuk otak dan sistem saraf manusia dibina dengan jutaan sel (75 trillion). Setiap satu memerlukan makanan, oksigen, mengalami proses penghazaman, pembuangan, pembinaan, dan mati.
 
SEL-SEL OTAK & CARA-CARA IA BERFUNGSI
"Sel-sel itu dibina, hidup, berfungsi, makan, perlu dibersihkan ..." Sel-sel wujud dan berfungsi sebagai organ-organ yang hidup dan mempunyai jentera-jentera yang mutlak. Mereka memerlukan bahan pembinaan  (protin atau asid amino  dan lemak), bahan tenaga  (glukos dan oksigen), bahan 'pelincir ' dan ' katalisator ' (enzim, co-enzim, vitamin, zat galian, dll.), bahan penghantar  dan pembesar  (hormon, asid nitric), dan air  serta suhu  yang tepat.
 
Bahan-bahan dibekalkan melalui proses penukaran di sempadan darah dengan sel  ( blood-brain barrier ) dan digunakan melalui proses-proses receptor-transfer  bagi sel-sel badan, dan melalui synapse-transfer bagi sel-sel otak-saraf di mana tindakan-tindakan yang terlibat di dalam proses transmissi dan rangkaian berlaku.
 
Bahan-bahan ini juga mesti wujud dan hadir dalam sukatan, pati kepekatan, campuran dan jenis yang tertentu pada setiap detik. Ia juga mengambil kira fungsi-fungsi yang perlu dilakukan berdasarkan stimulasi atau desakan yang timbul pada detik-detik waktu itu. Jika faktor-faktor ini tidak wujud, fungsi-fungsi yang dihasilkan tidaklah mempunyai kekesanan yang sempurna.
Dalam semua proses-proses ini, AIR merupakan bahan yang amat penting selaku transport system  dan landasan kimia ( chemical base ) memandangkan sel-sel berfungsi dalam bentuk proses-proses kimia dan elektrik. Oleh sebab-sebab ini dan keterangan berikut, AIR amatlah penting, dan kita perlu memenuhi keperluannya.
 
 'AIR' ITU MAKANAN & PENAWAR
Sel-sel dan tisu-tisu dalam badan kita memerlukan AIR untuk :
1.   Proses penghadaman
2.   Mengangkut zat makanan dan oksigen ke sel-sel
3.   Mengangkut dan membuang bahan-bahan racun
4.   Menyejukkan suhu badan
5.   Melembutkan dan melincirkan sendi-sendi
6.   Memecahkan lemak dan mengangkut atau membuangnya
 
Jika bekalan AIR berkurangan, masalah-masalah berikut akan timbul:
1.       Darah bertambah pekat dan alirannya akan terganggu
2.       Bila pekat, sel-sel immune mengalami kesukaran bergerak      dan  memerlukan lebih banyak tenaga. Akibatnya, sistem ketahanan ("immune system") tergugat.
3.       Bahan-bahan racun dalam badan tidak dapat dialirkan keluar
4.       Organ-organ tidak cukup air untuk disiram (atau ' flush ')
5.       Masalah batu karang mudah timbul
6.       Lemak mudah terlekat di tisu-tisu: akibatnya - mudah gemuk
7.       Otot-otot bertambah lembek dan tidak kental atau kuat
8.       Proses dan mutu penghadaman akan merosot
9.       Bahan-bahan makanan yang tidak dihadam menjadi busuk
10.   Kelebihan racun yang tidak dibuang menggugat sel-sel
11.   Kerana sel-sel tergugat, kelebihan air akan bertakung
12.   Vitamin, zat galian dan enzim-enzim lain tidak dapat diproses dan tidak dapat disalurkan ke sel-sel dan tisu-tisu.
 
 
SISTEM IMMUNE & KESELAMATAN BUAH PINGGANG
Anak kita pernah makan makanan yang mengandungi banyak gula atau garam. Banyak juga makanan yang mengandungi karbohidrat ( potato chips, french fries, dsb). Makanan-makanan seperti ini membuat darah bertambah pekat. Ia menggugat perjalanan sel-sel immune yang bertugas membunuh bakteria atau virus. Kesannya : sistem ketahanan menjadi lemah.
 
Lebih dari itu, hal-hal ini membuat buah pinggang perlu bekerja lebih kuat (oleh sebab terpaksa memproseskan darah yang bertambah pekat) dan ini lambat-laun memecahkan tubules dalam buah pinggang yang diperlukan untuk menapis. Jika tubules  rosak, proses tapisan akan tergendala. Banyak problem … kidney failure … dialysis ..  dll.
 
Anak juga tidak digalakkan minum mineral water kerana (selain dari harga yang mahal) mineral yang berlebihan menimbulkan masalah yang serupa kepada buah pinggang dan tubules-nya.
 
KEPERLUAN AIR SETIAP HARI
*    Dewasa memerlukan 8-15 gelas air sehari; bagi anak … 8-10.
*    Jika bersenam atau semasa cuaca panas, air ditambah 13-14 gel as sehari
*    Bagi orang-orang yang berat badannya berlebihan, tambahan diperlukan setiap hari, iaitu 1 gelas ditambah bagi setiap 10-11kg berat badan yang berlebihan.
 
JANGAN MAKAN BERULAMKAN AIR
Kami juga galakkan anak minum sebelum  atau selepas  makan. Jangan minum semasa makan kerana air akan mencairkan asid yang diperlukan untuk penghadaman. Jika makanan tidak lengkap dipecahkan oleh asid, ia menjadi "pekasam", busuk dan sumber pembiakan bakteria.
 
ADAB & SUNNAH
Kita juga perlu menjaga adab meminum dengan Bismallah, sedikit-dikit, jangan teguk sekali gus, dan peganglah gelas dengan tangan kanan.
 
Wallahu`alambissawab

You can also checkout the `water therapy' in my previous entry
 

4 comments:

oakleyses said...

nike free, michael kors handbags, louis vuitton outlet, oakley vault, coach outlet, polo ralph lauren, coach outlet store online, prada outlet, tiffany jewelry, true religion outlet, louis vuitton outlet online, cheap oakley sunglasses, polo ralph lauren outlet, true religion, burberry outlet online, jordan shoes, michael kors outlet online, michael kors outlet online, louis vuitton outlet, red bottom shoes, nike air max, longchamp outlet, tory burch outlet online, ray ban sunglasses, prada handbags, longchamp outlet online, michael kors outlet online, gucci handbags, oakley sunglasses, kate spade outlet, louis vuitton, nike air max, longchamp handbags, christian louboutin outlet, kate spade outlet online, ray ban outlet, chanel handbags, burberry outlet online, coach purses, christian louboutin, michael kors outlet, tiffany and co jewelry, michael kors outlet store, coach outlet, christian louboutin shoes, nike outlet, louis vuitton handbags

oakleyses said...

nike free, nike roshe, timberland, ralph lauren pas cher, longchamp pas cher, north face, michael kors canada, chaussure louboutin, nike blazer pas cher, ray ban uk, hermes pas cher, sac michael kors, louis vuitton, oakley pas cher, louis vuitton pas cher, true religion outlet, scarpe hogan, barbour, nike air max, true religion jeans, north face pas cher, air max pas cher, louis vuitton uk, sac louis vuitton, lacoste pas cher, abercrombie and fitch, nike roshe run, burberry pas cher, nike air force, converse pas cher, new balance pas cher, vans pas cher, hollister, nike free pas cher, sac vanessa bruno, mulberry uk, michael kors uk, lululemon, longchamp, ray ban pas cher, ralph lauren, air max, air jordan, guess pas cher, nike air max, tn pas cher, hollister

oakleyses said...

nfl jerseys, herve leger, canada goose outlet, p90x workout, jimmy choo shoes, giuseppe zanotti, bottega veneta, ugg, celine handbags, reebok shoes, insanity workout, uggs on sale, nike huarache, wedding dresses, soccer shoes, babyliss, canada goose, ferragamo shoes, asics shoes, ugg boots clearance, replica watches, uggs outlet, uggs outlet, mont blanc pens, lululemon outlet, birkin bag, ugg boots, nike roshe, hollister, canada goose outlet, longchamp, mac cosmetics, north face jackets, vans outlet, mcm handbags, north face jackets, chi flat iron, soccer jerseys, nike trainers, ugg outlet, ghd, abercrombie and fitch, canada goose outlet, instyler ionic styler, valentino shoes, beats headphones, marc jacobs outlet, new balance outlet, ugg soldes

oakleyses said...

canada goose, hollister clothing, uggs canada, toms outlet, juicy couture outlet, juicy couture outlet, montre femme, pandora jewelry, louboutin, nike air max, pandora charms, supra shoes, moncler outlet, thomas sabo uk, ray ban, converse, lancel, gucci, replica watches, baseball bats, moncler, ugg, swarovski jewelry, timberland shoes, canada goose, links of london uk, louis vuitton canada, canada goose pas cher, moncler outlet, converse shoes, parajumpers outlet, moncler, air max, hollister, ralph lauren, hollister canada, karen millen, iphone 6 case, wedding dress, vans, moncler, canada goose, swarovski uk, pandora uk, moncler, moncler, oakley, coach outlet

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Healthy Body Weight

Body Mass Index